Canalizar mi enojo
WebSi realmente deseas vivir haciendo uso de tu poder personal, debes alinear tu subconsciente para vivir con una actitud interna positiva, basada en la aceptación, valoración, confianza y seguridad en ti mismo. Cada uno de estos pilares sustenta al siguiente. Si no te aceptas tal y como eres, difícilmente serás capaz de valorarte. Si no … Web1. Respira profundamente. Ni bien observes señales de enojo, inhala y exhala profundo varias veces. Haz que el aire fluya suavemente a través de la nariz y libéralo gradualmente por la boca. Para ello, puedes inhalar y contar hasta cuatro, contener la respiración y contar hasta siete y exhalar el aire y contar hasta ocho.
Canalizar mi enojo
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WebMay 28, 2009 · Lo unicoque yo puedo decir es que la observasion que yo tengo de como controlar el enojo es solamente con la meditacion, meditacion yoga meditacion. No ahy … WebApr 12, 2024 · Mi hija tuvo problemas de enojo durante algún tiempo cuando estaba más pequeña y tuvimos que ir a terapia para ayudarnos a solucionarlo de la mejor manera …
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